AD(H)S-Gruppe für Erwachsene

  • Haben Sie häufig das Gefühl, nicht in die Gänge zu kommen?
  • Sind Sie trotzdem ständig in Aktion, versumpfen dabei aber in unwichtigen Tätigkeiten, statt das zu erledigen, was Sie sich doch eigentlich schon seit Monaten vorgenommen haben?
  • Können Sie schlecht zuhören, weil Ihre Gedanken abschweifen und Sie sich leicht ablenken lassen?
  • Werden Sie öfters schief angeschaut, nachdem Sie anderen Menschen mal wieder ins Wort gefallen sind und viel zu viel geredet haben?
  • Verbummeln Sie häufig Termine?
  • Fällt es Ihnen schwer, sich die Zeit einzuteilen und einem geregelten Tagesrhythmus nachzugehen?

Wenn mehrere von diesen Punkten zutreffen, könnte bei Ihnen eine Aufmerksamkeitsdefizit(hyperaktivitäts)störung, kurz AD(H)S vorliegen. Sie geht mit Defiziten der Aufmerksamkeit, der Wahrnehmung und der Konzentration einher. Auch können Hyperaktivität und ein Mangel an Impulskontrolle vorkommen. Manchmal wird AD(H)S fälschlicherweise als reine Erkrankung des Kindes- und Jugendalters angesehen. In einigen Fällen kann die Erkrankung jedoch bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben.

Neben der medikamentösen Behandlung gibt es die Möglichkeit, psychotherapeutische Strategien zu erlernen, die Ihnen dabei helfen, besser mit den Symptomen der Erkrankung umzugehen. Zu diesem Zweck bieten wir die AD(H)S-Gruppe für Erwachsene an. Hier treffen Sie auf Gleichgesinnte, von denen Sie Verständnis und Unterstützung unter professioneller psychotherapeutischer Leitung erfahren. Im Laufe der Zeit werden Sie anhand von konkreten Beispielen aus Ihrem Alltag lernen, wie Sie sich besser strukturieren, Stress abbauen, störende Gedanken verändern sowie mit anderen Menschen angemessen in Kontakt treten können - und Vieles mehr!

Vereinbaren Sie einen persönlichen Gesprächstermin mit uns und machen den ersten Schritt in ein neues Leben.

Erste Schritte und Kostenübernahme